本书是关于女性美容养生的中医养生保健图书，全书分七章分别介绍了“做由内而外的高颜值美人儿”、“小小美容方，完爆化妆品”、“解决身体烦恼，从自身找方法”、“向食物要美丽”、“勤运动，打造有氧美女”、“神奇的穴位让你美”、“美容并非专属女人”等内容。经过审读，终审认为：书稿文字质量好，作者武国忠是中医养生名家，作者根据自己多年中医养生从业经验，为广大爱美人士介绍分享独到的中医养生祛病方法和美容养颜心得，帮助女性读者答疑解惑、调理体质、内外兼修、提升气质修养、打造美好身材，对爱美人士颇有裨益。