本书内容包括建立良好的人际关系和实现高效合作两部分。具体内容包括：提高自身礼仪修养教学设计、敲开人际关系的大门教学设计、增进和维护人际关系教学设计、处理人际关系冲突教学设计、保护自己和他人教学设计、什么是团队合作教学设计、与团队成员高效合作教学设计等。