本书首先介绍了中国应急救援队伍体系以及以应急救援体能概念并详细阐述了矿山、消防和危化等应急救援队伍职业表现的体能需求，此部分旨在了解各类国家应急救援队伍的体能需要特点与相关理论基础。第二部分深入讨论了应急救援行动的身体的生理特点，以及不同救援环境下的挑战和应对策略，这部分内容除涉及到生理学的基本知识，还包括了如何在高压、低氧等特殊环境下维持最佳的生理状态和心理素质，确保救援行动的安全和有效。第三部分聚焦于实际救援应用，在模拟救援需求场景下的科学化职业体能训练与指导。本书适合于应急救援战斗员、以及相关领域的管理者、研究者使用。