本书共八章，内容包括：“你永远不知道自己的潜能有多大”“找到你的内在成长密码，才能释放潜能”“意识重建：糟糕和优秀都与你的认知有关”“潜意识内驱力：人的行为有自己说不出的秘密”“从普通走向卓越的行为意识源代码：积极暗示”等。