女孩温心感觉自己被一个“影子”牢牢抓住，甚至是控制了。因为它，温心不想上学，没有食欲，什么事都提不起兴趣，甚至和好朋友在一起的时候会无缘无故哭起来。温心和父母大吵一架，不仅误伤了妈妈，自己也似乎快被影子吞噬了。温心意识到自己生病了，而这病不仅会伤害到自己，也会伤害到亲人。她开始向父母求助，创业忙碌的父亲并不理解她。温心在妈妈的支持下开始休学、接触心理咨询师。咨询的过程一波三折，病耻感和周围人的歧视也来折磨温心，她和影子展开了拉锯战。咨询师建议开始进行家庭咨询，而父亲终于开始理解她。最终，她摆脱了“影子”的控制，并开始利用自己的力量帮助别的病人。