本书以自发性群众体育组织与自发性群众体育活动为主要研究对象，共分为七章，第一章是开篇，介绍了自发性群众体育组织的一些基础性知识，包括自发性群众体育组织的概念界定、发展历程、分类特点以及构建意义；第二章从构成要素角度分析了自发性群众体育组织的参与动机、活动内容和组织方式；第三章从活动指导、规章制度、经费来源、组织人才四个方面出发，论述了自发性群众体育组织的构建支持；第四章重点介绍了自发性群众体育组织的健身项目，包括社区体育活动、球类体育活动、户外体育活动等；第五章从意义和特点、类型与方法、发动与实施几个角度出发，介绍了自发性群众体育竞赛活动的相关内容；第六章阐述了在自发性群众体育活动中可能会出现的侵权行为及主要处理办法；最后一章介绍了国外群众体育组织的发展经验，并对我国自发性群众体育组织的发展进行了展望。