本书通过漫画的形式，以六年级女生小步作为主角，在快乐兔的引导下，用女孩的视角、贴近生活的故事，帮助读者了解青春期的生理和心理变化，以及如何适应这种变化的方法。本书分为月经、胸部发育、恋爱、安全性教育四个板块，旨在去除经血污名，帮助青春期女孩悦纳自己的身体，轻松、愉快地度过这段尴尬的时期，并以科学的、健康的心态了解关于性的基本知识，帮助读者长大后成为珍爱自己的女孩。
★内容全面，结构清晰聚焦女孩青春期生理变化 心理变化，包括月经、胸部发育、恋爱、安全性教育四大主题。
- 帮助孩子科学理解月经的前世今生，拒绝月经羞耻。
- 贴心实用的Tips，事无巨细教导读者如何应对胸部发育等青春期小烦恼。
- 了解男孩的青春期生理变化，理解对异性产生兴趣的心理。
- 了解性相关疾病的危害和安全性行为的重要性，帮助读者在成年后形成谨慎对待性的正确性观念。
★内容80%为漫画,20%为科普图解，适合9~13岁年龄段的孩子阅读。
★作者是两个女孩的妈妈，本书从少女视角写作，有完整故事线，贴近青春期女孩的心理。
山形照惠
助产士/产后康复治疗师
1975 年生于日本北海道。
小时候目睹了祖母从生病到去世的过程，因而立志献身于医学事业，后进入护士学校学习。
从护士学校毕业后，又进入助产士学校学习。毕业后先后在综合性医院、妇产科医院等医疗机构工作，并开始研究芳香疗法。
成为两个女孩的母亲后，为帮助因分娩造成精神创伤的患者，开始从事产后修复工作。
序言
第一章
终于来了！
漫画 终于来了？！ 2
- 卫生巾的种类 10
- 经期内裤：月经来了也安心 11
- 正确使用和弃置卫生巾的方法 12
- 携带卫生巾的方法 13
小知识 对身体和环境都友好的棉布卫生巾 13
漫画 总是很在意，心完全静不下来！ 14
小知识 经期不能做的事 23
漫画 我的身体发生了怎样的变化呢？ 24
- 我的月经月历 34
- 气血水说 35
- 保持气血水平衡的小妙招 36
- 试试香薰疗法吧！ 40
- 让人元气满满的食物 41
经期营养餐食谱1 杂粮饭
经期营养餐食谱2 胡萝卜炒牛蒡
经期营养餐食谱3 杂煮
漫画 想知道更多关于月经的知识 ！ 44
快乐兔留言1 用积极的心态看待月经 52
孩子们的问题Q&A 54
第二章
身体和心理逐渐成熟
漫画 乳房开始变大 60
小知识 什么时候开始穿文胸比较好？ 67
漫画 少女心是非常复杂的 69
快乐兔留言2 喜欢原原本本的自己吧！ 74
小知识 性别刻板印象 78
孩子们的问题Q&A 79
第三章
对异性感到好奇是一件正常的事
漫画 男孩也在成长！ 84
漫画 开始在意异性…… 92
快乐兔留言3 喜欢一个人是怎么一回事？ 98
小知识 和朋友聊一聊 100
孩子们的问题Q&A 101
第四章
你应该知道的关于性的事
漫画 孕育新生命 106
小知识 勇敢地说不 111
漫画 性相关疾病 112
快乐兔留言4 学会感激和尊重父母 118
漫画 成为妈妈是怎么回事？ 120
- 从奇迹般的相遇到生命的诞生 126
- 做一份成长年表吧！ 130
孩子们的问题Q&A 132
结语 135
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