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☆ 问1：为什么孩子的睡相很难看？其实是因为经常翻身。这也是大脑有在好好休息的证据！
人在睡觉时，深睡眠和浅睡眠会交替进行，翻身就发生在从深睡眠转变为浅睡眠的时候。孩子进入深睡眠的次数比大人多，所以在睡觉时翻身的次数多，自然就会出现各种奇奇怪怪的睡觉姿势。而且越是白天运动量大且能量代谢旺盛的孩子，越是容易进入深睡眠，他的睡相也就更难看了。
还有一种说法是，在夜晚孩子的成长激素会大量分泌，引起身体表面温度的升高，所以和被褥接触的部分温度和湿度都会上升，为了找到舒适的地方孩子便会频繁地翻身。
而且孩子不像大人，控制睡觉姿势的机能发育还不成熟，所以无法控制自己的动作或者回到最初的姿势，就会出现各种奇怪的睡姿。
问2：孩子的睡相什么时候能变好呢？因人而异。据说到大脑发育成熟的13～14岁左右睡相就会变好。
孩子睡姿多变，作为睡在旁边的爸爸妈妈，确实是会觉得非常辛苦。不过当了解了这件事关系到孩子大脑的健康发育时，爸爸妈妈是不是就可以更加积极地看待这件事了呢？那就在心里默念一声孩子的睡姿由爸爸妈妈来守护！然后开心地接纳孩子的成长吧！
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