本书以高校体育教学的理论研究为基底，以体育训练实践为导向，对高校体育教学与训练展开论述。开篇对高校体育教学做了概述，让读者对其有大致的了解；介绍了高校体育的教学方法；介绍了高校体育的教学模式；对高校体育训练理论及发展，从高校体育训练的理论、原理与方法、现状与问题分析方面分别做了阐述；介绍了高校体育训练的内容；介绍了高校体育运动项目的训练，从球类运动项目的训练、田径类运动项目的训练、形体塑身类运动项目的训练三方面，为高校运动训练的体育课堂提出了针对性的指导方案。

李成宝,男,1983年7月出生，安徽省阜阳市人，毕业于韩国培材大学,博士研究生学历，现任阜阳师范大学体育学院讲师，硕士生导师，研究方向：运动解剖学、运动生理学、学校体育学、体育心理学等专业。主持省级教学科研项目2项，校级教学科研项目1项，近年来在SCI发表1区论文一篇；2区两篇、SSCI3区论文一篇、国内三类学报4篇。
王进进，女，1988年10月出生，安徽省阜阳市人，毕业于阜阳师范大学，硕士研究生学历，岭南大学，博士在读。研究方向：运动心理学，特殊体育学。
胡云翔，男，1990年9月出生，河南省驻马店市正阳县人，毕业于山东体育学院，硕士研究生学历，岭南大学，博士在读。研究方向：体育教学;身体活动与运动健康促进，运动学, 体育学。"