《极简学习法》是一本帮助学生找到学习乐趣，学会高效学习的学习方法类图书。

作者在书中将学习的底层逻辑总结为三个环节，分别是：精准输入、深度消化、多元输出。从方向的选择开始，到养成良好的学习习惯结束，手把手地教学生打造三步闭环式极简学习法。书中穿插阐述了多种简单高效的学习方法，比如SQ3R精读法、思维导图学习法、厚薄读书法、费曼学习法、一页纸学习法、九宫格学习法等。针对这些学习方法，作者分别结合具体的学科做了详细的讲解，力求让学生将每种学习方法融会贯通、更快更早地掌握轻松高效的学习方法。本书通俗易懂、图文并茂，有助于学生理解极简学习法，适合学生轻松阅读。

1、考试不是谁会的多，而是谁不会的少；学习不是谁懂的多，而是谁懂的精。

2、真正会学习的人，学习都是极简模式。

3、不内卷、不丧气，学习也要松驰感。精准输入深度消化多元输出，简单三步，轻松实现无痛学习。

4、极简学习，不是少学，而是学会。用最少的时间，掌握最重要的知识。

5、白居易在《策林》中说：善为理者，举其纲，疏其网。纲举目张，学习也是如此，应学会找准重点，衡量价值，把精力留给重要的事。

6、20多种极简学习法，16种极简学习思维，只要学会一种，便能无往不胜。

7、不仅教学习之道，更是传授思维之术，打造专属的学习体系，终身受益。

明岚静，青年作家，专注书写中学生励志及教育类文章，《中学生百科》《文苑破茧成蝶》等专栏撰稿作者，知名有声书平台虫洞说签约作者。

第一章 选对方向，直奔终极目标

明确学习目标：切忌盲目，有的放矢

学会自我剖析：找准优劣，精准发力

制订一周计划：持续计划，不断进步

精简学习资料：提取重点，拒绝负重

二八学习法：衡量价值，事半功倍

闭环学习法：简单三步，轻松学习

第二章 持续行动，让学习体系自动化

极简思维：快速找到那条最短的路

微习惯：小步骤代替大目标

极简行动力：分清主次，重点先行

极简逻辑学：化繁为简，快速掌握学科规律

绿灯思维：开放心态，独立思考

极简身份：欺骗大脑，持续赋能

第三章 告别低效，掌控学习节奏

一页纸学习法：20个字概括知识重点

九宫格学习法：矩阵填充，实现趣味学习

卡片学习法：利用碎片时间，重复记忆知识

举一反三法：构建底层逻辑，快速找到解题框架

思维导图学习法：迅速拆解知识，直击问题根源

番茄工作法：25分钟养成专注习惯

第四章 刻意练习，打造高效的学习闭环

SQ3R精读法：简单五步，轻松关联知识

厚薄读书法：增删结合，求全求精

归类记忆法：不同归类逻辑，减轻记忆负担

三点记忆法：稳抓三点，强化记忆

表格学习法：转化抽象思维，克服畏难情绪

复盘总结法：只需四个步骤，形成规律闭环

第五章 多元输出，灵活运用每个知识

费曼学习法：输出倒逼输入，深入理解知识

倒推学习法：锻炼逆向思维，创新解题方法

提问法：挖掘疑问，主动思考

纠错法：及时纠正错误，避免重复犯错

诊断法：科学评估自身，有效对症下药

框架学习法：用结构化思维建立学习体系

第六章 正视失败，在竞争中保持好心态

精简竞争：只和一个同学对标

正视失败：从四个方面快速提高抗挫力

重视精神状态：不在疲惫时学习

精简娱乐：拒绝依靠手机娱乐

忘记目标：专注过程，享受学习的乐趣

心态养成：好的心态，拒绝学习内耗