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知脊:徐医生告诉你的事 弯腰驼背、肩颈僵硬、腰背酸痛 ? 手脚发麻、无力、刺痛 ? 头晕、头痛、恶心 ? …… 这些不被看重的老毛病,却始终让人坐卧难安。 而不适的根源,或许正是来自你的脊柱! 作为身体的支柱,脊柱健康一旦亮起红灯,久坐、低头、醉酒、熬夜等看似平常的生活行为,就可能化身引爆健康危机的隐形炸弹。 脊柱损伤往往不是一朝一夕形成的,本书正是一个防患于未然的健康提醒。知名骨科医生徐文斌,结合13年临床经验和多年科普实践,倾心讲述18篇一线诊疗故事,整理160余条医学科普知识,为大众筑起一道守护脊柱健康的知识堤坝,提供全年龄段的日常养护方法,帮助你读懂脊柱的不能承受之重,掌握健康生活的主动权。
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