"1.本书为适合青少年至老年人各生命周期人群阅读的中医养生保健科普绘本。
2.主要内容涵盖基本概念、养生四大基石（情志、饮食、起居、运动），经穴养生，中药保健和常用中医养生保健方法等。
3.涵盖中医养生三个阶段：一是未病先防，预防疾病的发生；二是既病防变，防止疾病的发展；三是瘥后防复，防止疾病的复发。
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"1.本书为适合青少年至老年人各生命周期人群阅读的中医养生保健科普绘本。
2.主要内容涵盖基本概念、养生四大基石（情志、饮食、起居、运动），经穴养生，中药保健和常用中医养生保健方法等。
3.涵盖中医养生三个阶段：一是未病先防，预防疾病的发生；二是既病防变，防止疾病的发展；三是瘥后防复，防止疾病的复发。
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《中医养生保健素养漫画》改编自《中国公民中医养生保健素养》，从养生角度出发，结合人体的特点，以漫画的视觉角度诠释中医养生的奥妙。

王剑莉现任广东省卫生健康宣传教育中心党总支书记、主任，曾任省卫生健康委疾控处副处长、办公室副主任。曾被中共广东省委、广东省人民政府评为广东省优秀共产党员、广东省抗击新冠肺炎疫情先进个人 荣誉称号。

第一章 序言/3
第二章 养生四大基石/15
第三章 经穴养生/69
第四章 中药保健/87
第五章 常用养生保健简易方法/99