本书基于作者多年从事乒乓球启蒙教学的实践经历及对乒乓球启蒙训练的思考感悟，系统阐述乒乓球启蒙教学中的注意要点、技术训练和教学方法等。书中内容贯穿乒乓球启蒙训练的整个阶段，从最初的技术动作入手，详细讲解启蒙训练中的重难点问题，具体包括乒乓球启蒙训练需要明确和探讨的问题、启蒙阶段的技术训练、乒乓球启蒙阶段的教学方法、乒乓球启蒙训练的其他重要内容、致敬中国乒乓球最可爱的人等。本书是对乒乓球启蒙训练的解读，也是对乒乓球启蒙训练的总结和反思，对从事乒乓球启蒙教学的教练员具有良好指导价值，也可供乒乓球爱好者及启蒙学生家长参考。