新一代家长育儿观念的提升，让他们将目光从“养大孩子”转到“养好孩子”上，如何健康饮食、科学搭配提升孩子的免疫力等问题成为家长们的一大痛点，孩子成长过程中发育缓慢、挑食、个子不高、营养不良、注意力不集中等问题也成为家长们新的焦虑点。本书从儿童菜谱市场需求强烈出发，策划上注重避免内容展现形式单一、同质化的问题，挖掘新的卖点，新的特色，既详细介绍了三餐准备和制作的内容、健康小故事、健康生活习惯，还新增记录小功能、趣味知识、健康打卡等板块，内容全面新颖，可操作性强，指南清晰明了，语言活泼简明。