本书稿在教材《大学体育与健康》的基础上修订而来，修订后的教材内容更加丰富、更加贴近大学生实际，更加注重培养学生的健康意识和团结协作精神，引导学生养成积极、自觉地进行体育锻炼的良好习惯。书稿分为理论篇和实践篇。理论篇系统介绍了运动与健康的关系、体质与健康的关系、大学生体质健康标准、大学生卫生保健与运动损伤的预防和处理、奥林匹克运动等理论知识。实践篇则主要介绍了球类运动、民族传统体育项目、时尚与休闲体育运动、生存体育项目的练习方法和技战术等。