这是一本学霸实战经验的精华总结之作。

全书阐述了 21 个高效学习习惯，这些习惯全面覆盖学习的各个环节，包括日常作息的科学安排、时间管理的有效策略、预习复习的方法技巧、答题的巧妙安排以及总结复盘的关键步骤等。

在这本书中，作者将化身为芝士君，指导你如何在三周内逐步养成这21个小习惯。每个习惯都配有详细的说明、实践方法以及作者的个人体验分享，帮助你深入理解每个习惯的价值，并将其灵活应用于学习与生活中，不断超越自我。

没有天生的学渣，只有还没有养成学习习惯的学霸！
成功源于好习惯！本书拆解了21个实用学习习惯。漫画式讲解让习惯养成变得轻松有趣，摆脱低效努力，收获稳步进步！

百万粉丝Alex学长带你脱胎换骨
作者曾靠这套小习惯，一年提分100 ，实现成绩的惊人飞跃。三周实践计划，全面培养学习习惯，冲出重围。养成习惯，任何时候都不晚！

七大场景，解决你的所有学习问题
科学作息、时间管理、预习复习、答题策略、复盘反思……七大场景，一一解答。每个习惯都配有详细说明、实践方法。助你高效理解，不断超越自我。

好方法不如好习惯，养成习惯，受益终身
孩子成绩不稳定，其实是没有培养好习惯。再高效的方法，都不如良好的习惯养成。马斯克、比尔盖茨、巴菲特等成功人士，都无数次强调，自己受益于小时候种下的好习惯！

Alex学长，从初出茅庐到坐拥 200 万粉丝的学习领域自媒体大V，他的逆袭之路，正是小习惯成就好成绩的生动注脚。

曾经，他也困于学业低谷，模拟考试成绩仅够大专分数线，却凭借自创的一套学习方法，深挖日常学习中的微小习惯，一年内成功叩开双一流大学的校门。之后，他又顺利进入香港理工大学继续攻读金融学硕士。其后，这种独树一帜的学习方法还帮助他通过了CFA考试等重要考试。

创业做学习领域的自媒体后，Alex学长深度访谈了多位清北学霸，\他认识到:不起眼的小习惯，恰恰是解锁优异成绩的关键。通过深挖这些学子日常学习过程中的细节，不断校验、补充自己的理论体系。

有感于自身经历，在友荣方路、大车库团队的支持配合下，Aex学长撰写本书，分享那些被忽视却极具效能的学习小习惯。

他想帮助孩子们在学习迷茫期找准方向，真正开启自主、高效的成长之旅，让每个孩子踮踮脚就能够到更好的成绩。

第 1章 日常作息习惯，为学习保驾护航
01 调整作息有规律，每天多出一小时 / 002
02 吃好玩好运动好，活力无限人愉悦 / 010
03 充足睡眠休息好，学习不靠夜里熬 / 018

第 2章 时间管理习惯，让学习井然有序
04 学习要有时间表，按部就班有目标 / 028
05 要事优先有原则，立即行动不拖延 / 036
06 时间分块有间隙，不易走神更专注 / 043

第 3 章 预习复习习惯，为记忆添砖加瓦
07 晚上预习半小时，次日听课不焦虑 / 052
08 听课读书记笔记，回顾复习有重点 / 060
09 间隔复习有节奏，学过知识很难忘 / 068

第 4 章 提升效率习惯，让学习事半功倍
10 用好课前与课后，预习复习快速行 / 078
11 睡前醒来 10 分钟，记忆变得不再难 / 086
12 随身带好知识卡，碎片时间充分用 / 094

第 5 章 保障执行习惯，让行动雷厉风行
13 写完作业再玩耍，了却心事不纠结 / 104
14 定时屏蔽人事物，不被打扰更专心 / 112
15 积极心态好情绪，从容学习无压力 / 120

第 6 章 高效做题习惯，让考试轻松过关
16 答题过程有节奏，考试淡定不着急 / 130
17 利用资源找答案，遇到难题不再愁 / 138
18 没事多看课外书，写作文思如泉涌 / 146

第 7 章 总结复盘习惯，让成绩越来越好
19 模拟练习多做题，不慌不忙不迷糊 / 156
20 会做的题保证对，低级错误不出现 / 164
21 整理错题常复盘，不再出错提分数 / 172

结语：同是风华正茂，怎能甘拜下风 / 180