看图练视力 主要讲解如何通过眼睛和大脑来改善视力。本书第 一 部分介绍了利用眼中浮现的“残像”进行的训练，并对其具体方法进行了详细解读；第 二 部分分析了可以同时锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”及其作用原理；第三部分阐释了能改善眼部症状的“不可思议的画”及其相关训练方法；第四部分剖析了能同时提升眼睛和大脑功能的“残像图像”的使用方法；第五部分详解了简单易行的“双重残像”的观看方法。想要通过简单训练改善眼部功能的读者可以从本书内容中获益。

融合视觉训练，打破传统视力矫正框架。

每天仅需一分钟，轻松融入快节奏生活。

脑眼协同，揭秘视力问题的深层根源——从眼球肌肉到大脑处理的系统性解决方4案。

通过残像法、3D插画法等趣味训练，提升视觉敏感度与聚焦能力。

日本《健康》杂志

第1部分

眼中浮现的颜色与实际看到的颜色完全不同的“残像训练”……1

利用人们普遍体验过的“残像”现象进行的训练，以此提升视力……2

“残像训练”的方法……3

“残像训练”图片……4

“残像训练”图片答案……11



第2部分

锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”……13

如果通过立体视觉能看到隐藏的图像，那么眼睛的“肌肉力量”和“脑力”将同时得到提升……14

“3D插画”的基本观看方法……15

“3D插画”……16

“3D插画”答案……26



第3部分

有助于改善老花眼和近视，以及预防眼病的“神奇图案”……27

能够使眼睛的年龄“恢复年轻”的“神奇图案”……28

通过“神奇图案”来缓解紧张的眼肌，不仅能提升视力，还能促进眼部血液循环……29

“神奇图案”的使用方法……30

“神奇图案”问题和回答……31

“眼睛操”操作方法……32



第4部分

在眼球内部，颜色发生反转，形成可见的“残像图像”……33

“残像图像”是一种能同时提升眼睛和大脑功能的简便方法……34

如此简单！观察浮现在眼球上的“残像图像”的方法……35

眼球上浮现的“残像图像”……36

“残像图像”答案……64



第5部分

简单易行的“双重残像”观看方法……68

简单易行的“双重残像”观看方法……69

“双重残像”……70

“双重残像”答案……82