29岁离婚,女儿不满一岁,她经历了崩溃、自愈与重生,将蜕变的痛楚淬炼成照亮千万人的火把。她的故事里没有逆袭神话,只有一个普通女性如何从泥泞中爬起,学会理直气壮地生活而这样的故事,你也一定能够做到。
如果你正在经历婚姻里的至暗时刻,这本书将成为你清醒的盟友,为你拆解离婚全周期的核心议题,比如:
◆ 如何摆脱为了面子不离婚和为了孩子忍一忍的纠结?
◆ 怎样争取抚养权?怎样降低父母离婚对孩子的伤害?
◆ 如何面对单亲育儿的压力?如何与前夫相处?
这本书不劝你离婚,但会教你看清止损的边界;不替你做决定,却让你拥有选择的底气;不美化生活的苦楚,但会教你如何将苦难酿成甘甜;没有大女主爽文的滤镜,只有真实可靠的生存指南。
也许现在,你正咬牙穿越那片名为孤独的荒野。但是请相信,离婚的痛终会过去,而你在这场战役里长出的新的骨骼,将为你支撑起更辽阔的人生。
晏凌羊 2001年云南省丽江市高考文科状元,中国作家协会会员,新女性主义作家,著有半自传体小说《离婚七年》,单亲儿童绘本《妈妈家,爸爸家》,以及《我离婚了》《怎样爱你的儿女》等。 其作品以贴近生活、实用性强的特点,受到读者广泛认可。多年以来,她结合自身经历和对亲子教育及心理学的深刻理解,为众多单亲家庭提供了实用的育儿建议。同时,她关注女性议题,致力于为单亲妈妈群体发声,为众多处在问题婚姻中的女性提供了咨询与指导。
第一章 不是离婚伤孩子,是不称职的父母伤孩子
真不必为了孩子不离婚 002
我不鼓励你离婚,但建议你勇敢止损 014
离婚不丢人,死要面子活受罪才丢人 025
离婚不伤孩子,是不称职的父母伤了孩子 038
隐离,也许对孩子伤害更大 045
婚姻最怕过不好也离不了 051
离婚不果断,容易有后患 062
第二章 把离婚对自己和孩子的影响降到最低
打好离婚战,要狠也要忍 070
离婚后,要努力疗愈自己 083
好聚好散,离婚时别暴力抢孩子 093
为了孩子,离婚后尽量和平共处 098
缘深多聚聚,缘浅随它去 110
争取孩子抚养权,风物长宜放眼量 116
如何面对针对离异人士的歧视和恶意 125
第三章 怎么向孩子解释父母离婚这回事
怎么跟孩子解释父母离婚 134
离婚后,对方完全不管孩子怎么办 149
离婚后,别逼孩子站队 156
单亲孩子遭受歧视怎么办 166
如何对待离婚后产生的不公平感 172
不必要求自己做个好前任 178
再婚家庭要做好融合 185
第四章 离异家庭如何养育好孩子
不把单亲孩子特殊化 194
不必因为离婚而对孩子产生过度的愧疚 200
如果孩子喜欢后妈,怎么办 209
别把对前任的恨意,投射到孩子身上 215
勿把不幸怪在父母的婚姻状态上 221
单身育儿不易,不必过分焦虑 230
单亲父母也是需要再成长的 240
第五章 离婚不过是创建另一种生活
离婚后再婚,才是人生赢家吗 250
离婚后,如何面对前任过得比你好的意难平 264
再婚是给自己找伴侣,不是给孩子找爸妈 275
后妈对孩子不好,亲爹难辞其咎 283
以平常心看待前任变靠谱了这事儿 290
女本自强,为母更刚 297
让单亲妈妈群体被看见 304