运动防护师职业操作指南 由美国国家运动防护师协会的专 家联合编写的运动防护指南。全书共分为九个单元。一单元阐述了运动防护职业与管理，包括基本概念、发展路径、设施规划、财务管理等内容。二单元讲解了运动防护师应该掌握的人体解剖学与生理学基础知识。三到五单元分别介绍了头部、脊柱和躯干运动损伤，上肢运动损伤，下肢运动损伤。六到八单元分别讨论了重返赛场的康复手段、紧急情况的应对策略、运动损伤的预防措施。第九单元概述了影像诊断、身体状况、传染性疾病、常用药 物、营养，以及残疾运动员的运动防护等相关内容。

本书可为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员，以及未来考虑从事运动训练、运动康复等相关职业的人士提供参考。

美国国家运动防护师协会专 家撰写

从解剖结构、风险防范、康复治 疗等角度介绍常见运动损伤的基本知识，知识体系完整、图文并茂

按照身体部位对常见运动损伤进行讲解，并针对运动各环节讲解运动损伤的防护技术，内容丰富、实用性强

洛林·A.卡特赖特（Lorin A. Cartwright） MS，ATC，对指导学生运动防护的各个方面有着丰富的经验。卡特赖特于美国大峡谷州立大学获得体育教育学士学位，于密歇根大学获得教育学硕士学位。卡特赖特曾有3年在密歇根大学任运动防护专业兼职教授的经历，还曾在东密歇根大学和康考迪亚大学任教，目前是一名运动防护和运动管理私人顾问。卡特赖特在这个行业所做工作得到了高度认可，她获得了2010年度五大湖运动防护师协会突出教育工作者奖、2002年度五大湖运动防护师协会运动防护师奖、1999年度密歇根运动防护师学会杰出运动防护师奖，以及1998年度美国国家运动防护师协会杰出服务奖。 金伯莉·S.皮尔（Kimberly S. Peer） EdD，ATC，FNATA，美国俄亥俄州肯特郡肯特州立大学运动防护系教授。她于美国阿克伦大学获得高等教育管理和卫生保健管理博士学位。皮尔曾任职于运动防护教育认证委员会道德委员会、NATA教育执行委员会、NATA职业道德委员会和NATA教育促进委员会。她还担任过BOC标准委员会主席，NATA研究与教育基金会和自由沟通委员会主席，以及《运动防护杂志》编辑委员会成员。

第一单元 运动防护职业与管理

1　将运动防护作为一种职业　3

运动防护师的作用　4

运动医学团队　4

成为一名认证运动防护师　7

运动防护职业　9

美国国家运动防护师协会　12



2　职业发展与管理　15

法律问题　16

避免法律问题　18

保险　19

职业发展与继续教育　20

PREMIER　模型　22



3　运动防护设施的设计与开发　25

设施设计与开发　25

安全因素和规划问题　28

设施与设备的维护　30

材料安全数据表　31

设施规定　31



4　文件与记录　33

医学术语基础　33

医疗文件记录　36

文件和记录保存　37

患者隐私　38



5　财务管理　45

预算的类型　46

制定预算　46

采购　48

库存管理　48



6　赛前体检　55

赛前体检的形式和内容　56

医疗信息表　62

体育运动参与许可　63



第二单元　人体解剖学与生理学基础

7　解剖学简介　67

解剖学姿势　67

身体组织　68

关节类型　71

肌肉运动　73



8　组织损伤基础　77

软组织损伤　77

骨骼损伤　82



第三单元　头部、脊柱和躯干运动损伤

9　头部损伤　91

头部解剖结构　91

预防头部损伤　92

头部损伤机制　93

治疗头部损伤　93



10　面部损伤　103

面部解剖结构　103

预防面部损伤　106

治疗眼部损伤和病症　107

治疗耳部损伤　111

治疗鼻部损伤　113

治疗口腔损伤　115



11　喉部和胸部损伤　119

喉部解剖结构　119

胸部解剖结构　119

预防喉部和胸部损伤　124

治疗喉部损伤和病症　125

治疗胸部损伤和病症　125



12　腹部损伤　133

腹部解剖结构　133

预防腹部损伤　135

治疗腹部损伤和病症　135



13　脊柱损伤　141

脊柱解剖结构　141

姿势问题　143

预防脊柱损伤　145

治疗腰椎损伤和病症　146

治疗颈椎损伤和病症　149



第四单元　上肢运动损伤

14　肩部损伤　157

肩部解剖结构　157

预防肩部损伤　159

治疗肩部损伤　160



15　肘部损伤　167

肘部解剖结构　167

预防肘部损伤　169

治疗肘部损伤和病症　170



16　腕部和手部损伤　177

腕部和手部解剖结构　177

预防腕部和手部损伤　179

治疗腕部和手部损伤与病症　179



第五单元　下肢运动损伤

17　髋部、骨盆和大腿损伤　187

髋部、骨盆和大腿解剖结构　187

预防髋部、骨盆和大腿损伤　188

治疗髋部、骨盆和大腿损伤与病症　188



18　膝部损伤　195

膝部解剖结构　195

预防膝部损伤　198

治疗膝部损伤和病症　199



19　足、踝和小腿损伤　207

足、踝和小腿解剖结构　207

预防足、踝和小腿损伤　209

治疗足、踝和小腿损伤与病症　210



第六单元　运动损伤的康复与重建

20　患者评估和治疗方法　221

评估运动员并记录结果　221

治疗阶段　222

治疗方法　227



21　重建计划　239

体能训练原则　239

肌肉收缩的类型　240

发展肌肉训练计划　241

关节柔韧性　243

重建肌肉的运动锻炼　244

重建心肺耐力　254

安全问题　255



22　运动防护的心理因素　257

转诊运动员以寻求专业帮助　258

人际关系创建　263

实践性建议　264



第七单元　提供急救照护

23　制定危机预案　269

急救医疗卡　270

危机预案　270

危机预案演练　274



24　一级和二级评估程序　277

一级评估　279

呼吸急症　281

心肺急症　284

出血　285

预防传染性疾病传播　287

二级评估　289

HIT　289

具体情况　297

PRICES　299



25　环境状况与损伤　303

热相关性疾病　303

冷相关性疾病　308

恶劣天气　312

咬伤和蜇伤　313



26　受伤运动员的固定和转移　317

移除装备　317

搬运运动员　319



第八单元　预防运动损伤

27　保护性贴扎　331

贴扎原理　331

贴扎技术　335

弹性绷带包扎技术　342



28　运动防护装备　347

头面部防护装备　347

上半身防护装备　353

下半身防护装备　356



第九单元　其他身体状况和问题

29　影像诊断基础和检查方法　363

X　射线检查　364

骨扫描　364

CT　365

MRI　365

超声检查　366

DEXA　扫描　366

PET　366

血液检查　367

药物检查　367



30　身体状况与疾病　371

呼吸道疾病　371

血管疾病　372

消化道疾病　375

糖尿病　375

癫痫　378

关节炎　379

女运动员三联征　379

横纹肌溶解　380



31　传染性疾病　383

抵抗微生物　383

血源性疾病　388



32　体育运动常用药物　393

治疗性药物　393

提高运动表现的药物　394

非处方（OTC）药物　395

药物滥用　395

药物分配安全　396

药物的正确处置方法　396



33　营养与体重控制　399

主要营养素　399

健康膳食　404

了解食品营养标签　405

热量平衡　407

运动营养　409

流行的营养补充剂　411



34　残疾或出现疾病的运动员　413

残疾人运动历史　413

骨科残疾　414

听觉和视觉障碍　415

心血管疾病　416

移植　417

神经肌肉疾病　419

评估参与条件　421

常见损伤　422