本书是基于人工智能生成内容（AIGC）技术撰写的实用指南，力求通过简洁明了的语言，以“案例+步骤”的方式详细介绍AIGC在各领域中的应用，使读者能够使用AIGC技术来提高自身工作效率、丰富生活及增强内容创作能力。

本书共6章。第1章介绍了AIGC的基本概念，向AIGC提问的技巧、方法，优化AI回答的指令，以及目前市面上的主流AIGC应用。第2章至第5章详细介绍了AIGC在生活、工作、娱乐、教育等领域中的应用，为读者提供了相关案例和操作方法。第6章介绍了AIGC在其他领域中的应用，涉及AI音乐、AI视频、AI剪辑等方面，为读者提供了丰富的内容创作思路。

随书附赠学习资源，包含《DeepSeek快速入门指南》电子资料、ChatGPT提示词示例、Midjourney关键提示词表及文心一言提示词示例，以便于读者更高效进行学习。

本书适合新媒体从业者、内容创作者、AI技术爱好者、教育工作者和学生阅读，对于对AIGC感兴趣的读者也具有参考价值。

以简洁明了的语言和案例+步骤的方式详细介绍AIGC在各领域中的应用，使用AIGC技术提高自身工作效率、丰富生活娱乐以及提升内容创作能力；



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本书适合新媒体从业者、内容创作者、AI技术爱好者、教育工作者和学生阅读，对于对AIGC感兴趣的读者也具有参考价值。

王晓蕾，女，1986年9月生，吉林四平人。2024年获吉林大学近代史博士学位。现任吉林师范大学新闻与传播学院副教授。主要研究领域为区域文化传播、新媒体、网络媒体、生成式人工智能的媒体应用等。自2012年任教以来，先后主讲新闻史、新闻评论、出镜记者、网络新闻、新媒体与人工智能媒体（Aigc）等方向的专业必修、选修课程。发表学术论文十余篇，主持省级及以上课题十余项。 任吉林省青年联合会委员，吉林省四平市青年联合会理事。常见从事区域文化的研究项目，并力求将人工智能与文旅传播融合，探索文化传播的新方向 姜旬恂 单位：吉林师范大学新闻与传播学院 职务：系主任 职称：副教授 具备互联网+行业经验，具有“双创导师”、“移动端交互设计”、“用户体验设计”双师资质。 吉林省美学学会常务理事、吉林省传媒学会理事、韩国游戏技术学会理事 专业：数字媒体艺术 学历：硕士， 研究方向：数字产品服务设计、视觉交互设计。 研究成果：主持吉林省社科项目1项、吉林省教育厅教研项目2项，参研国家艺术基金项目1项、吉林省社科项目1项、吉林省级科学研究基金项目2项、吉林省教育厅“十一五”社会科学研究项目1项；发表SCI论文3篇、CSSCI论文2篇、核心论文1篇、作品1项、EI论文2篇、省级论文8篇，出版教材1本，专著3部；近五年指导学生团队孵化大学生创新创业项目20余项；2017-2021年度“互联网+”大学生创新创业大赛指导学生团队荣获金奖1项、银奖2项、铜奖2项。 王悠，男，1981年7月生，湖北武汉人。2007年获华中师范大学新闻学硕士学位。现任吉林师范大学新闻与传播学院讲师。主要研究领域为摄影设计、新媒体、网络媒体、生成式人工智能的媒体应用等。 自2007年7月任教以来，先后主讲新闻史、新闻理论、摄影与平面、新媒体与人工智能媒体（Aigc）等方向的专业必修、选修课程。发表学术论文十余篇，参与省级及以上课题十余项。 任吉林省青年摄影家协会任副主席、吉林省四平市摄影家协会主席。常年从事文旅、人文等项目的拍摄。并力求将摄影与新媒体融合，进行一些前沿方向的探索。

第 1章 AIGC：引领智能创作新时代

1.1 AIGC概述010

1.1.1 AIGC的发展历程010

1.1.2 生成内容进入了新时代011

1.2 提问技巧：高效沟通的7种提问技巧012

1.2.1 明确问题012

1.2.2 简明扼要013

1.2.3 避免二义性014

1.2.4 避免绝对化问题014

1.2.5 利用引导词015

1.2.6 检查语法和拼写错误015

1.2.7 追问细节016

1.3 高效提问：常用的4种提问方法016

1.3.1 基础指令提问法016

1.3.2 问题情景模拟法017

1.3.3 ITTO提问法019

1.3.4 参考资料提问法020

1.4 优化AI回答的3个指令022

1.4.1 “继续”指令022

1.4.2 “切换”指令023

1.4.3 “选择”指令026

1.5 平台工具：用AI生成内容027

1.5.1 ChatGPT，AI聊天机器人027

1.5.2 文心一言，更懂中文的大语言模型028

1.5.3 Midjourney，AI图像生成工具029

1.5.4 WPS AI，专注于办公领域的AI助手030

1.5.5 Photoshop 2024，颠覆传统修图模式031

1.5.6 网易天音，一站式AI音乐生成工具032

1.5.7 Suno，专业AI音乐创作平台033

1.5.8 Runway，专注于图像和视频编辑033

1.5.9 VIDIO，专注于在线视频编辑034

1.5.10 剪映，具有独特的图文成片功能035

1.5.11 腾讯智影，集成强大的AI创作能力036







第 2章 生活与便捷：AI智享，便捷新生活

2.1 AI扮演多种角色，提高生活品质038

2.1.1 充当私厨：定制私人食谱038

2.1.2 充当健身教练：制订私人健身计划042

2.1.3 充当营养师：提供健康的饮食计划045

2.1.4 充当导游：出行旅游小帮手047

2.1.5 充当形象设计师：出门穿衣不再愁049

2.1.6 充当化妆师：日常妆容，易如反掌053

2.1.7 充当保姆：辅助育儿054

2.1.8 充当家庭维修师：提供专业维修知识057

2.1.9 充当装修设计师：提供家庭装修方案060

2.1.10 充当翻译：提供多种语言在线翻

译服务061

2.1.11 充当医生：提供日常医护知识062

2.1.12 充当理财顾问：实时对财务进行规划064

2.1.13 充当法律顾问：提供法律咨询服务066

2.2 AI辅助心理治疗068

2.2.1 提供一对一心理咨询服务068

2.2.2 评估心理健康问题069

2.2.3 情绪调节071

2.2.4 压力管理071

2.2.5 处理人际关系072

2.2.6 婚恋指导073







第3章 工作与效率：AI职场小助手

3.1 AI办公：高效智能，助力职场发展076

3.1.1 撰写工作汇报076

3.1.2 撰写策划方案077

3.1.3 撰写会议纪要080

3.1.4 撰写电子邮件081

3.1.5 制作精美PPT082

3.1.6 生成表格085

3.1.7 制作思维导图086

3.1.8 生成工作计划089

3.1.9 智能生成营销方案091

3.1.10 智能辅助代码编程095

3.2 AI写作：高效优质，领略其卓越之处101

3.2.1 诗词写作101

3.2.2 文本续写103

3.2.3 文本改写105

3.2.4 视频脚本制作106

3.2.5 文本扩写109

3.2.6 剧本创作110

3.2.7 标题生成112

3.2.8 专业影评113

3.3 AI设计：AI赋能设计，重塑未来创意114

3.3.1 珠宝设计114

3.3.2 手机壳设计116

3.3.3 产品包装设计118

3.3.4 卡通头像设计120

3.3.5 徽标设计122

3.3.6 电影海报设计123

3.3.7 边框设计124

3.3.8 特效文字设计125









第4章 娱乐与创意：AI点亮彩色新生活

4.1 AI绘画：零基础也能创作大师级作品127

4.1.1 绘制艺术画127

4.1.2 绘制超现实主义作品128

4.1.3 绘制概念插画130

4.1.4 绘制中国风绘画作品132

4.1.5 绘制相似风格作品133

4.1.6 绘制混合图片134

4.2 AI修图：模糊旧照秒变高清美照136

4.2.1 智能识别填充136

4.2.2 智能肖像处理137

4.2.3 自动替换天空139

4.2.4 图像样式转换140

4.2.5 妆容迁移141

4.2.6 黑白照片上色142

4.2.7 人脸智能磨皮144

4.2.8 老照片智能修复145

4.2.9 深度模糊146

4.2.10 移除JPEG伪影147







第5章 教育与创新：书写教学新篇章

5.1 教育教学：个性化学习与教学辅导149

5.1.1 课程设计149

5.1.2 协助备课151

5.1.3 课堂助教153

5.1.4 评测作业155

5.1.5 事务助手157

5.1.6 辅导作业159

5.1.7 学习助手161

5.1.8 协助备考166

5.1.9 提供就业指导服务169

5.2 论文写作：提供建议和指导171

5.2.1 阅读并分析文献172

5.2.2 选择题目174

5.2.3 生成论文摘要178

5.2.4 生成论文提纲179

5.2.5 推荐参考文献182

5.2.6 生成文献综述183

5.2.7 推荐研究方向184

5.2.8 论文润色186







第6章 其他领域：AI的进步与创新

6.1 AI音乐：激发全民音乐创作潜能190

6.1.1 AI编曲190

6.1.2 AI作词192

6.1.3 AI一键写歌196

6.1.4 音乐领域的ChatGPT——Suno198

6.2 AI视频：创意和技术的完美结合201

6.2.1 商业动态画面201

6.2.2 自媒体短视频203

6.2.3 动态海报209

6.2.4 图文成片213

6.2.5 动态漫画215

6.3 AI剪辑：打造专业级影视佳作221

6.3.1 AI视频背景更改221

6.3.2 合成数字人播报场景224

6.3.3 视频配音229

6.3.4 智能抹除231