《破茧——基于对幸福之诉求的叙事性探讨》从日常学习、工作和生活中常见现象出发，探究如何才能获得自己想要的幸福。这种探究是从普通大众常见的，或者常经历的事情中，探寻思维方式、观念和行为习惯等等是怎样影响自己的幸福感；探寻普通大众怎样优化这些思维方式、观念和行为习惯等等以获得更多的幸福。专著中的每一场叙事探究，都会以第一人称展开叙事和探究，以期给读者展示一个个破茧以保持内心的祥和、宁静、充盈、美好，同时有着足够力量前行的案例，引领读者学着给自己破茧以成就和护航自己的幸福。