本书共有九章：具体包括绪论、怎么辨别自己患了疾病、常见疾病取穴疗法、练好各种养生功法打通经络、人体健康的一半是心理健康决定的，等等。该书旨在使人们获得医学知识，从而能及时判断自己身体出现的不适应和异常变化，并根据各种常见疾病的经络疗法和其他疗法及早采取应对措施，以更好更快治愈疾病，获得健康。