本书是一本研究、论述大学生心理健康理论与实践技能的著作，定位为针对高校教师、学生的教材、辅导读物、普及读物。书稿以教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为指导，以心理学基本理论和实践经验为支撑，以塑造健全人格、促进大学生身心和谐发展为主线，围绕当代大学生在成长过程中会遇到的主要心理问题而展开论述，结合生动案例，内容涵盖自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际关系、恋爱心理、压力管理与挫折应对、心理健康、生命教育与心理危机应对等。