本书以2019年1月教育部、中央军委国防动员部颁布新版《普通高等学校军事课教学大纲》为依据，结合新时代大学生身心发展规律和国防学习需求而编写，力求提升大学生对国防意识的培养，增强国防观念，明确自身责任和使命。本书分六个单元从理论和军事技能训练方面，进述了如何对大学生进行军事理论和技能培养，并强调了大学生的对军事理论和技能的掌握对国家的重大意义。