本书以舞蹈为基底，以舞蹈教育和舞台表演为导向，对舞蹈教育理论及舞台表演艺术研究展开论述。本书开篇先介绍了舞蹈这一概念，引导读者了解与之相关的基本理论；接着介绍了舞蹈教育的相关内容，并且将中西方舞蹈教育进行对比，使读者明确二者之间的不同；接着又介绍了舞蹈的表演艺术，它包括舞蹈表演的规定情境以及规定情境中的意象、意境和舞蹈表演艺术中的情感；随后论述了舞蹈表演的理论与实践，并对不同类型的舞蹈表演技巧进行探究；最后阐述了当代舞台表演的美学追求，说明舞蹈表演也要与时俱进，才不会被时代抛弃。