本书坚持理论与实践相结合、普遍性与特殊性相结合、理论指导与技能指导相结合的原则，积极探索以提高大学生职业能力和就业竞争力为核心的人才培养模式。本书分为上下两篇：上篇从大学生学涯规划、职业生涯规划理论与方法、自我探索、环境探索、职业生涯规划决策与评估、大学生职业生涯规划书的撰写几方面构建“大学生职业生涯规划”主题；下篇从毕业去向与就业政策、求职的准备、求职技巧、职业适应与发展几方面构建“大学生就业指导”主题。