本书根据《海船船员考试大纲》和《海船船员培训合格证评估规范》编写，既可作为海船船员的基本安全培训和考试使用，也可用作航海院校师生的教学参考书。本书编写的指导思想是能够覆盖海船船员适任考试大纲的全部内容，帮助学员顺利地通过培训和考试，并尽可能考虑了理论体系的系统性与完整性，加强理论对实践的指导作用。全书分四篇：第一篇个人安全与社会责任，包括应急程序，船上安全作业方法，防止海洋环境污染的措施，船上有效的交流方法，船上有效的人际关系，控制疲劳的措施；第二篇船舶防火与灭火，包括船舶消防基本知识；船舶消防器材；船舶消防系统；船舶消防组织与应变部署；船舶火灾的成因和预防；船舶灭火程序；第三篇个人求生：海上求生概述、船舶救生设备、船舶应变部署和程序；弃船时如何采取行动，如何救助落水人员；落水人员在海中漂流和救生艇筏上的求生行动；在海上如何寻找陆地、荒岛求生和获救；四、基本急救：基本急救的基本知识和技能，包括常见急症急救知识、常用的急救技术、正确使用急救箱内物品等。