本书以翔实的史料、活泼的笔调详述中国古代饮食文化、娱乐文化、婚姻文化、家庭文化、养生文化和丧葬文化的方方面面，力求既有知识性，又有可读性，以助读者对古人的饮食、娱乐、婚姻、家庭、养生、丧葬有确切而感性的了解。本书分上中下三卷：上卷为饮食、娱乐；中卷为婚姻、家庭；下卷为养生、丧葬。三卷各有十个章节，每章讲两个要点，并用两个关键词做标题。全书以六十个关键词为核心，漫谈古代中国人的生死观，堪称中国古代风俗史。