这是一本职场工作指导图书，主要是探讨了人们在工作和生活中为何羞于求助，求助的重要性和意义，以及如何正确的表达自己的需求，通过求助来整合资源，互惠互助。作者在本书中系统总结了一套已被谷歌、通用汽车等公司使用的求助工具箱，包括站立式会议、互惠环、感恩墙、迷你小游戏、求助认可和奖励等。