本书是一本可以从个人心智的角度解决人生各种问题的心理励志图书。生活工作压力大，开心不起来；人生迷茫，找不到方向；不知怎么经营好自己的家庭；害怕面对困难和处理人际关系，在意别人的评价和眼光；生活工作中的人际关系不好；精神内耗……赵越教授基于自己的教学和人生经验，提出的全新的金刚认知模型，从心理学、物质、心智、心性的角度，一步一步带读者掌握“开心幸福”的底层逻辑，打开原生家庭的多年心结，理解负面情绪的产生路径，帮读者从自身开始解决人生问题，突破人生困境，提升人生格局，找到自己今后的人生规划，打开心扉，掌握真正的“开心”之道。