本书围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨大学生心理健康教育的具体实践，系统介绍了大学生在学习和生活中容易遇到的各种心理问题以及调适方法。书中内容主要包括大学生心理健康教育概述、大学生心理健康教育的理论基础、大学生心理素质教育模式建构、大学生情绪管理与心理健康、大学生学习心理问题与心理健康、大学生人际交往问题与心理健康、大学生挫折心理问题与心理健康、大学生生命教育与心理健康等。