在浮躁喧嚣的生活中，书法是心灵净土，练字不仅能感受书写的乐趣，提升自我，还能缓解焦虑，让心很快静下来。一笔一画，一撇一捺，一起一落，更是磨练心性的过程。唐诗是中华民族珍贵的文化遗产之一，中华文化宝库中的一颗明珠，也是中国古典诗歌史上鼎盛的标志，最典型地体现出中华优秀传统文化的特征。本书主打“静心减压，修身养性”主题，精选唐诗名篇，形式新颖，有仪式感；一天一页，利用碎片时间练字，更易坚持；描红字帖容易带来成就感，更适合零基础的初学者和体验者人群。