在浮躁喧嚣的生活中，书法是心灵净土，练字不仅能感受书写的乐趣，提升自我，还能缓解焦虑，让心很快静下来。一笔一画，一撇一捺，一起一落，更是磨练心性的过程。《道德经》，春秋时期老子所著的哲学作品，又称《德道经》《道德真经》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，是道家哲学思想的重要来源，也是中国历史上最伟大的名著之一，对后世哲学、科学、政治、宗教等产生了深刻影响。本书主打“静心减压，修身养性”主题，选用《道德经》全文，形式新颖，有仪式感；一天一页，利用碎片时间练字，更易坚持；描红字帖容易带来成就感，更适合零基础的初学者和体验者人群。