本书主要分为外治和内治两种，外治包括针法类、灸法类、按摩类、导引类、其他类五大类，每一类又包含许多种中医适宜技术。中医适宜技术临床应用历史悠久，治疗疾病范围广泛，遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科，因此深受广大群众的喜爱。中医适宜技术有舒筋通络、祛风除湿、理气活血、恢复人体阴阳平衡的作用，并具有简、便、廉、验的特色。但中医适宜技术理论的体系化并未完成，无论是中医外科教材还是各类中医外科专著，关注的重点也都在中医外科疾病的内治部分，对于中医适宜技术应用的梳理均处于较为表浅的阶段，或者仅能看到框架，内容却不够丰富，并不能为中医适宜技术的发展和推广提供助力和保障。