本书通过漂亮易理解、易学习的插图，帮助小学生认识14项体育运动，学习其中的运动技巧、穿着知识和运动术语，以及运动前该如何做重要的热身运动。意在让小读者能够通过轻松愉快的插图，对所列体育运动有一定的掌握，并在实践中多注意、少出错，达到安全、规范运动的目的。本书的作者具有一定的权威性，主要致力于教学培训、教练员培训、赛事组织和执裁，能帮助孩子掌握和学习这14种运动。且书中对每一项运动都配有分解动作插图，清晰易理解，可读性强。