本书将大学生职业生涯规划能力的培养与基本职业素养的培养有机结合起来，旨在帮助大学生认识到在大学阶段就要有生涯规划及职业规划的意识，培养其职业规划的能力，进而提升其落实职业规划需具备的基本职业素养，从而全面提升个人的综合素质，为其将来的就业积蓄竞争力。本书以大学生职业生涯规划意识培养为起点，延伸到实现职业规划相关技能和职业发展基本素质的培养，以期帮助在校大学生为其将来可持续的职业发展蓄力。