本书为中等职业学校思想政治国家统编教材《心理健康与职业生涯》的配套学生用书。本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，落实立德树人根本任务，根据课标要求、学科特点及学生的认知水平和身心发展规律等编写，帮助学生更好地掌握“心理健康和职业生涯”相关知识、技能，正确处理生活、学习、成长和求职就业中遇到的相关问题。本书具有较强的政治性、思想性、科学性、实用性和可操作性。本书供中等职业学校思想政治课程使用。