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瑜伽教程

瑜伽教程

定　　价：46 元

作者：熊辉，刘义凤，张东炜主编
出版时间：2024/12/1
ISBN：9787564442262
出版社：北京体育大学出版社

中图法分类：R161.1
页码：102页
纸张：
版次：1
开本：26cm
商品库位：

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内容简介

本书共七讲，分为上下两篇：上篇为瑜伽理论，分别对瑜伽的起源与演变、分类与特点，瑜伽的习练价值，瑜伽与饮食，以及瑜伽的习练准备进行了介绍；下篇为瑜伽实践，分别对瑜伽的体式、瑜伽教学与训练，以及瑜伽康复疗法进行了讲解。

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