本教材是“十四五”职业教育国家规划教材的修订版，立足心理健康教育的新要求，吸取国内外心理学研究的新成果，坚持以学生为中心，阐述理论知识的同时，通过心理训练活动将知识与实践相结合。本书修订后，不仅补充了心理健康教育的基础理论和心理专业测试，还设计了交互式的心理训练和实践活动，让学生深入理解心理健康的内涵，保护自身的心理健康。本教材在设计上融入了“互联网＋”思维，搭载了云端立体资源，有效提升了趣味性与可读性。