本书围绕大学生职业生涯规划的相关内容，循序渐进地讲解了职业生涯规划的基本思路和具体实施方法与技巧。本书结构合理、内容丰富、内容讲解由浅入深，通俗易懂。本书共8章，分别为职业生涯意识、认识职业生涯规划、大学生求职就业规划、职业定位对职业生涯规划的影响、环境对职业生涯规划的影响、职业生涯规划管理、定制职业生涯规划与大学生职场生涯规划。