本书共有六个章节，分别是听说篇、词汇篇、语法篇、阅读篇、写作篇、实战演练。各章节主要内容如下。1.听说篇：从发音基础人手，本篇介绍了音标、发音规律、语意停顿、语音语调等语音知识。此外，本篇还简要介绍了高等学校英语应用能力考试B级口语考试的题型和应试策略。2.词汇篇：讲解名词、动词、形容词、副词的基本用法及常见考点。本篇还介绍了词性、词缀知识，并配有相对应的专项训练，帮助学生掌握词汇积累技巧。3.语法篇：帮助学生复习句子相关的基础语法知识，包括句子的构成、时态、语态、从句、非谓语动词、虚拟语气、强调句等，并配有选择填空、选词填空等专项训练。4.阅读篇：以B级考试题型为例，总结了常用的阅读技巧，旨在提高学生的阅读能力。5.写作篇：除了帮助学生复习巩固写作基础知识(如英语作文的格式、标点符号的运用、英文日期、英文地址的写法)，本篇还全面而系统地讲解了B级考试写作中常见的应用文，包括通知、备忘录、报告、书信、便条、申请表、简历、电子邮件等，并提供以往考试的作文真题及参考范文。6.实战演练：通过五套最新B级模拟题，帮助学生熟悉考试题型，提高语言实践能力，从而更好地适应考试并顺利通过考试。