该书是对斯坦尼斯拉夫斯基演剧体系中的方法论——“形体行动方法”的学习研究。“形体行动方法”是斯坦尼斯拉夫斯基晚年在创作方法方面的重要发现，它是“体系”的有机组成部分，也是“体系”具有科学性的重要标志。“形体行动方法”是建立在心理现实主义创作的基础上，通过逐步掌握角色的行为逻辑，逐步组织角色舞台上的身体—心理生活，逐步体现角色思想的方法——从简单到复杂，从有意识到下意识，从自我到形象的创作过程。该书共分为五章，其中第一章以斯坦尼斯拉夫斯基演剧体系的整体研究为切入点，通过全面阐述斯氏体系的形成过程、发展阶段、美学特点、追求创作目标来论述“形体行动方法”与斯氏体系的发展关系；第二章着重论述“形体行动方法”的理论与实践基础—舞台行动理论的提出和发展，以及“形体行动方法”所提出的科学依据，条件反射心理学、行为主义心理学、机能主义心理学对于“形体行动方法”的影响。第三章论述“形体行动方法”的发展过程、方法的本质、方法的特性与争议，进而全面深入的论述方法的根本与核心；第四章从方法对于演员创作矛盾的意义、导演艺术创作的意义、表演艺术创作的意义三个方面，来看“形体行动方法”对于当今戏剧艺术创作产生的影响，以及在实践运用中取得的成效和收获；第五章通过“形体行动方法”与不同流派创作方法的对比来探寻当今表导演艺术发展的共性与特性，从而抓住表导演创作艺术的本质和趋势。