本书是美国心理学会给孩子的克服恐惧的绘本，集专业性、趣味性、实用性于一体。故事的主人公是害怕狗狗的小男孩汤米，他不敢参加朋友的聚会，因为朋友家有一条狗。在母亲的帮助下，汤米先从看狗狗的图片、视频开始，接下来是去看农场里的狗。近距离接触公园里的狗，直到完全放松下来，他终于克服了恐惧，参加了朋友的聚会。故事结束后，有“写给父母的话”，详细讲述了暴露疗法的步骤，以及我们在日常生活中如何用暴露疗法来帮助孩子克服恐惧。

作者简介
[加] 阿兰娜·普罗普斯特( Alanna Propst )
她是一位精神病学家、博士，毕业于麦吉尔大学，在那里完成了精神病学以及儿童和青少年精神病学的专业训练，是麦吉尔大学精神病学系的助理教授。

绘者简介
[加] 米歇尔·辛普森( Michelle Simpson )
她是一位优秀的插画家和设计师，毕业于谢里丹学院插画专业。她给孩子绘制的图书深受读者喜欢，荣获了布伦达，克拉克图书奖和切尔滕纳姆插画奖。