本书内容涉及五部分：语言基础训练，包括口腔操、气息练习、词组练习、声母绕口令、韵母绕口令；艺术语言，带有动态的儿歌表演以及有对话的寓言故事；元素练习，注重感受力及表现力的表演练习，如模拟系列、无实物练习；即兴能力，注重反应力、想象力及语言组织能力的练习；形体训练，体态仪表、身体协调、节奏训练。