女儿与母亲的关系一直很微妙，不仅如此，母女关系的质量对于女孩一生的幸福也有决定性的影响。基于这一点，本书聚焦青春期母女沟通的困难，着眼于“妈妈是女儿的榜样”“对于母女关系中冲突的处理，将会成为女儿日后应对各种关系(包括亲密关系)的模式”这两个原则，为青春期女孩的母亲们提供了详细的沟通策略(例如以“我”句陈述对孩子的要求、20秒原则等等)和可供参考的例子，从分析问题--解决问题--付诸实践等维度递进，扭转充满冲突的紧张的母女关系。