本书是上海交通大学宣传部网宣办梁钦老师网络思政工作成果。梁老师在工作中陪伴学生成长、为学生答疑解惑，撰写了大量周记网文，本书是这些文章的精华合集。本书针对当代大学生校园生活中遇到的烦恼与困惑，紧紧围绕如何真正地迈入大学、如何度过大学、如何规划大学之后的人生这三个核心问题展开探讨，具体编辑成大学适应篇、学习规划篇、人际交往篇、心理情感篇、理想信念篇五个版块。本书是第2版，内容紧跟今年来大学生思想教育特点并增加漫画插图。 本书适合高校教师、家长、大学生、高中生等阅读。