中医文化历经数千年的发展，至今仍受中国乃至世界的喜爱，也许正源与它由内而外散发出一种无疆的大爱精神。中医理论核心包含整体观念和天人合一，将人看作一个整体，而人置身于浩如烟海的宇宙中，与自然巧妙地融为一体，追寻着与大自然的和谐之境。对于中医经典《黄帝内经》来讲，所讲到的养生知识虽然丰富，但多为形而上的道理，而且是古文让不少人学起来有难度。而本书抓住《内经》养生知识的精髓，以漫画图解这种大众喜闻乐见的形式，采用简洁易懂的文字，逐一讲解阴阳四时及二十四节气不同气候特点及相应的养生保健知识，让大众以轻松的方式学习四时养生.