本书以舞龙舞狮运动为基底，以文化教育传承为导向，对龙狮文化溯源展开详细论述，综合介绍了岭南龙狮文化发展现状，包括岭南地域环境与文化背景、南狮南龙文化的发展、岭南龙狮运动传承发展现状，引导读者深入了解舞龙运动的技术教学与训练。详细介绍了舞狮运动的技术教学与训练，再次论述了龙狮运动的教育传承与创新发展。最后论述了岭南龙狮运动助推粤港澳青少年铸牢中华民族共同体意识的路径，为龙狮运动的未来发展给出建设性指导意见。