这本书主要是讲妈妈要和女儿说得话，以写信的形式表达出来。书中内容广泛，涉及为人处世方面，经营自我和提升自我价值等，不同方面都以故事的形式详细地做了阐述。每一个故事均来自于妈妈的亲身经历。通过故事所产生的思想以及对人生的体会，都一一地说给女儿听。希望女儿从中有所借鉴，领略一二。在未来的生活道路中，不管遇到了泥泞还是荆棘，做到不彷徨，不迷路，依然豁达、坦然地奔向前方﹍﹍。这本书共31个章节，它宛如妈妈精心为女儿准备的31套膳食合理搭配，营养均衡的食谱。食谱主要由两部分构成，一部分是未加任何添加剂的食材，一部分是妈妈对女儿满满的爱，爱到长长久久。愿女儿吸取营养，取其精华，一生呈现出思想丰富，精神饱满的完美状态。这本书内容易懂，语句直白，适合于所有的读书爱好者。书的外观体积小，便于携带，可以当作一种便携式的宝贵财产。