《中庸》是中国古代论述人生修养境界的一部道德哲学专著，是儒家经典之一，原属《礼记》第三十一篇，相传为战国时期子思所作。其内容肯定“中庸”是道德行为的最高标准，认为“至诚”则达到人生的最高境界，并提出“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的学习过程和认识方法。本书是是对《中庸》的通俗讲解，不是单纯的注解和翻译。作者用一贯的朴实、接地气的语言，将《中庸》里的道理讲明白，说透彻，善用类比和大量的例子，可读性强。特点是通俗易懂，易于理解。作者旁征博引，将一两句或几句的内容从历史角度、文化角度、生活实际角度详细讲解，让读者一读就懂，并能把智慧运用到实际当中。